Via un travail psychothérapique, l’individu met en place un système de vie plus résilient, plus combattant, plus actualisant et surtout plus congruent, conformément à son identité profonde et à ses valeurs de vie.

Au fur et à mesure de la thérapie, la personne apprend à se protéger consciemment, avec une visualisation lucide et objective de ses propres failles identitaires, historiques, trans-générationnelles ainsi que de ses environnements socio-relationnels et interpersonnels. Progressivement, elle développe une meilleure acuité de ses réalités affectives et émotionnelles, afin de dépasser ses conflits internes, qu’ils soient anciens ou actuels, avec assurance et progressivité, et sans culpabiliser (angoisser…). Elle surmonte alors, avec plus d’aisance, ses divers problèmes émotionnels et/ou existentiels, tels qu’une vie trop routinière et anhédonique, une vie quelquefois hyper-active (burn-out, épuisement « pro »…), un respect de soi insuffisant ou absent, des épreuves de vie sidérantes (divorce difficile, deuil abrupte, isolement affectif, souffrances émotionnelles récurrentes, dépression, problèmes sexuels, blessures sentimentales, stress lié au travail…).

Via un travail psychothérapique, l’individu met en place un système de vie plus résilient, plus combattant, plus actualisant et surtout plus congruent, conformément à son identité profonde et à ses valeurs de vie. L’estime et la connaissance, voire même le dépassement de Soi, tout comme l’intégration et l’acceptation de son histoire apparaissent alors comme évidentes et assumées dans le cadre d’une communication introspective et empathique plus quotidienne, plus large et plus assertive. Se sentant responsable et avec moins de craintes, la personne se ré-appropriera à la fois son corps (réduisant au passage ainsi ses maladies psychosomatiques), sa pensée et surtout son ressenti émotionnel – tendant ainsi vers une vie globalement plus humanisée et plus évolutive. Sa vie n’en sera que plus riche avec la mise en place régulière de projets au long cours, de hobbies, de passions… qu’elle partagera sélectivement avec des personnes plus authentiques, aimables et de confiance.

Grâce à l’affirmation de soi, la vie devient plus créative, plus sensée et plus vraie – entraînant souvent des sentiments fortement sanogènes de bien-être, d’autonomie et de liberté.